運動、健康的な食事、シャワーは、私たちの多くが体の世話をするために行う日常的なことです。しかし、私たちの爪に関しては、トリミングや研磨が必要な場合にのみ注意を払うことがよくあります。現実には、それらを適切にケアすることはあなたの健康に良いことがあります。
人の手とマニキュア
爪をより健康に保ち、見栄えを良くする方法について、これらのヒントの多くを聞いたことがあると思いますが、それらを無視するとどうなるかわからない場合があります。ここにあなたの爪を虐待することがあなたに潜在的に裏目に出る可能性があるいくつかの方法があります。
爪を噛まないでください
何度も聞いたことがありますが、半数近くの子供が爪を噛み、多くは成人期を通して続けています。爪を噛むと、爪の周りの皮膚に損傷を与えるだけでなく、感染のリスクを高め、歯を傷つけ、顎の痛みや顎関節（TMJ）の問題を引き起こす可能性があります。退屈、ストレス、不安はすべて爪を噛むきっかけになります。やめるためのヒントとしては、爪を短く整える、トリガーを特定する、ストレスボールで遊んで手を忙しくするなど、爪を噛む習慣を良い習慣に置き換えるなどがあります。
キューティクルとささくれをいじるのをやめます
多くの人がキューティクルを選んだり、ささくれを引っ張ったりしますが、これらの習慣は損傷を引き起こし、感染のリスクを高める可能性があります。ネイルオイルまたはハンドクリームを爪と爪の周りの皮膚に塗布して、皮膚の剥離（およびそれを摘む誘惑）をさらに減らします。
アセトンを含まないネイルポリッシュリムーバーを使用し、保湿を維持します
マニキュアやペディキュアにはさまざまな種類があり、ジェルやアクリルからディップポリッシュまで、今日では爪が切れにくくなっています。マニキュアやペディキュアに使用されているポリッシュや化学薬品は、爪を乾燥させる傾向があります。これにより、柔軟性が低下し、裂けたり剥がれたりしやすくなります。ホルムアルデヒドやトルエンを含まないネイルハードナーのような保護層を適用すると、マニキュアとペディキュアの間の爪を強化するのに役立つ場合があります。また、ネイルの乾燥、裂け、剥がれを防ぐために、アセトンを含まないネイルポリッシュリムーバーを使用してみてください。
爪を乾いた清潔に保つ
手を洗ったり、皿を掃除したりする回数を考えてみてください。それはかなり早く合計することができます。爪を水や化学物質にさらすたびに、爪の下や周りに酵母やバクテリアが繁殖する危険性があります。水にさらされすぎると、爪が裂ける可能性があります。化学薬品で掃除したり皿を洗ったりするときは、綿のライナーが付いた手袋を着用することを検討してください。
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1.鋭利なマニキュアはさみまたは爪切りで爪を整え、傷がつかないように鋭利な部分をそっとやすりで取り除きます。
2.柔らかいネイルブラシを使用して、爪の下をきれいにします。
3.爪を持ち上げてバクテリアを歓迎する可能性があるため、爪の下に鋭利な道具を使用することは避けてください。
4.手、爪、キューティクルに保湿剤を塗り、水分を補給します。
爪の変更は、あなたの全体的な健康状態を知る手がかりになる可能性があるため、注意を払うことも重要です。
美容上の注意が必要になるまで爪を無視するのではなく、健康に影響を及ぼし始める前に、必要な適切なケアを爪に与えることを検討することをお勧めします。
爪の健康についてさらに質問がある場合は、医師または皮膚科医に相談してください。あなたがについてのより多くの情報を得たいならば 良質のダイヤモンドビット、お問い合わせください.
投稿時間：2021年8月13日